PODSUMOWANIE ROKU 2017

PODSUMOWANIE ROKU 2019

Za nami czwarty pełny rok działalności Fundacji 4 Alternatywy. Przeczytajcie, co  udało nam się zdziałać. Doświadczenia minionych lat dały nam nieco spokoju, więcej planowania i wyciągania wniosków, mniej improwizacji i pracy pod presją czasu. Działania prozwierzęce: Nasza aktywność na polu pomocy bezdomnym zwierzętom rozwinęła się na tyle, że przestaliśmy raportować pojedyncze przypadki. W tym roku […]

Fundacja NAGLE SAMI Partnerem Ultra-Trail® Małopolska

Z przyjemnością informujemy, że Fundacja Nagle Sami została Partnerem festiwalu biegów górskich Ultra-Trail® Małopolska. W ubiegłym roku, druga edycja biegu memoriałowego Bartka Czajkowskiego zapoczątkowała inicjatywę realizowaną we współpracy z Fundacją Nagle Sami. W tym roku kontynuujemy tę ideę. Misją Fundacji Nagle Sami jest oswajanie żałoby w wymiarze indywidualnym i społecznym. Fundacja udziela pomocy psychologicznej dzieciom, […]

Nasze biegi jeszcze bardziej EKO

RUN / ECO / VEGE / CHARITY to motto Fundacji 4 Alternatywy. Ostatnie miesiące przyniosły nowe pomysły i możliwości na umocnienie dwóch pierwszych z filarów naszej działalności. Jak wiecie, od dawna podejmujemy działania ograniczające ilość odpadów, jakie powstają podczas organizacji zawodów m.in. wprowadziliśmy wielorazowe oznaczenia tras – dzięki Real-Construct Sp. z o.o.! Od pierwszych organizowanych […]

PODSUMOWANIE ROKU 2017

PODSUMOWANIE ROKU 2018

Za nami trzeci pełny rok działalności Fundacji 4 Alternatywy. Przeczytajcie, co wspólnie udało nam się zdziałać: Początek roku 2018 dał nam kolejne pomysły. Jak pokazała przyszłość, udało się nam wdrożyć je w życie. Kontynuowaliśmy i rozbudowywaliśmy naszą działalność biegową a dzięki wsparciu  Partnerów, którzy podzielają nasze ideały, w tym Real-Construct Sp. z o.o., prowadziliśmy dalsze działania […]

Pomagamy

POMAGAMY!

Ponad 2500 zł dla zwierzaków udało nam się zebrać  dzięki Waszym opłatom startowym i darowiznom podczas tegorocznej edycji ULTRA-TRAIL MAŁOPOLSKA i zawodów Nowa Huta w czterech smakach JESIEŃ. Jak zwykle przeznaczyliśmy je na  działania w ramach akcji Człowiek zwierzakowi bratem. Dzięki Wam zakupiliśmy mnóstwo specjalistycznej karmy dla psów i kotów. Wsparliśmy nimi domy opieki tymczasowej […]

Moytwacja

Jaka jest TWOJA motywacja do biegania?

MOTYWACJA – To nie będzie kolejny tekst o tym, jak należy radzić sobie z wypaleniem w sporcie. To  przemyślenia dotyczące motywacji, które pchają do treningów biegowych, startów w zawodach i determinują podejście do biegania w ogóle. Minęły 3 lata! Podczas minionych 36 miesięcy, Fundacja 4 Alternatywy zorganizowała kilkanaście imprez biegowych – od kameralnych, jak dzielnicowe […]

Rabczańscy Szerpowie

Są z nami w zmowie RABCZAŃSCY SZERPOWIE

Nie wybierają prostych rozwiązań. Obsadzą najtrudniej dostępny punkt odżywczy albo stworzą swój, którego nie ma w regulaminie zawodów. Uwielbiają chodzić własnymi ścieżkami albo dojechać tam, gdzie nikt inny nie zdoła. Wytaszczą tam na własnych plecach hektolitry napojów. Rozpalą ognisko, by raczyć Was ciepłem, dobrym słowem i gorącymi ziemniakami. Zimą podadzą gorącą herbatę lub samodzielnie przygotowane […]

Biegaczu młody – jakie NAGRODY?!

Często przed zawodami pytacie nas JAKIE BĘDĄ NAGRODY? Ci z Was, którzy znają nas od dawna, startują w naszych zawodach lub po prostu wzięli sobie do serca nasz manifest, znają nasze podejście do sprawy. Bardzo zależy nam, by każdy, kto startuje w naszych zawodach był zadowolony. Nie chcemy jednak, by zamieniły się one w wyścig za […]

SKRACAMY DYSTANS!

Nie, nie wpadajcie w panikę. Jeśli od miesięcy przygotowujecie się do startu w kolejnym UTM 170, to nie ustawajcie w wysiłkach – trasa nie będzie skrócona. Nie chodzi też o dodatkowy dystans 30 km, o jaki wzbogaciliśmy program zimowej edycji naszej sztandarowej imprezy: WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA. Jak już zapewne zauważyliście, podczas organizowanych przez nas biegów, […]

PODSUMOWANIE ROKU 2016

Koniec roku 2016 był jednocześnie końcem pierwszego pełnego roku działalności Fundacji 4 Alternatywy. To dobry moment na podsumowanie. Już na początku stycznia 2016 r. zostaliśmy zaproszeni do współpracy przy organizacji 24. Finału WOŚP w Nowej Hucie. Efektem był I Nowohucki bieg POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ, w którym wzięło udział niemal 200 biegaczy, głównie z zaprzyjaźnionych […]