TRENINGI BIEGOWE Na Szlaku z Ultra–Trail® Małopolska 2.0
Beskid Wyspowy i Gorce

Już drugi rok z rzędu zapraszamy Was do udziału w treningach biegowych na trasach Ultra–Trail® Małopolska. Oprócz możliwości wspólnego trenowania, to czas na zwiedzanie, poznawanie pasma Beskidu Wyspowego i Gorców, integracji i wymiany doświadczeń biegowych. Na 2019 r. zaplanowaliśmy 7 treningów – wycieczek biegowych. Opłata za udział w każdym z treningów to jedynie 10 zł – w ramach opłaty zapewniamy transport autokarowy z Krakowa do miejsca startu treningu i transport w drodze powrotnej, wyżywienie i ubezpieczenie NNW. Limit uczestników każdego treningu to 50 osób. Będziemy razem pokonywali odcinki około 20-kilometrowe. Szczegółowe informacje prześlemy pocztą elektroniczną przed imprezą!

TRENINGI BIEGOWE Na szlaku z Ultra–Trail® Małopolska Kiedy? Gdzie?

• 25 sierpnia 2019: Obidowa – Przełęcz Knurowska: ZAPISZ SIĘ! | REGULAMIN
• Koniecznie zapoznajcie się z REGULAMINEM!
  

Nasz cel:

• popularyzacja szlaków i tras turystycznych Beskidu Wyspowego i Gorczańskiego Parku Narodowego jako doskonałych miejsc treningów biegowych,
• promocja oferty turystyki aktywnej w Województwie Małopolskim,
• promocja walorów przyrodniczych Małopolski,
• wzrost świadomości ekologicznej i ochrona przyrody.

ZAPRASZAMY!
Fundacja 4 Alternatywy

Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego w ramach konkursu ofert z turystyki pn. „Małopolska Gościnna”.

LUKTRANS UTM CAMP:  our vision of workout – GORCZYCA, MAJER, GAJOS, PERYKASZA

obóz dla biegaczy

LUKTRANS UTM CAMP: ZAPISZ SIĘ | OPŁATY | PROGRAM | HARMONOGRAM | REGULAMIN | INSTRUKTORZY

Wyjazd, na który Was zapraszamy, to okazja, by:

• pod okiem doskonałych zawodników:  Ewy Majer,  Bartosza Gorczycy (Grupa LukTrans), Daniela Gajosa (Grupa LukTrans) i Pawła Perykaszy (Grupa LukTrans) zdobywać umiejętności pozwalające na poprawianie swoich wyników,
• dowiedzieć się więcej o fizjoterapii – stabilizacji i rolowaniu od Alicji  i Marcina Zarzyckich (BIO-REH),
  
• poznać tajniki właściwego doboru składników odżywczych pod kątem uprawiania biegów górskich,
• poszerzyć wiedzę o treningu siłowym,
• zintegrować się i odpocząć w gronie pozytywnie zakręconej ekipy połączonych sił Grupy LukTrans i Ultra–Trail® Małopolska

Jak widzicie, sporo będzie się działo!

WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA 2019
14 grudnia 2019 r.